В поход за здоровьем организма.
Что вы чаще всего делаете в свободное время? Отдыхаете или придумываете себе домашние дела, спите или гуляете, беседуете с друзьями по телефону или встречаетесь с ними? Каждый человек самостоятельно решает как ему проводить свои выходные, но мне бы хотелось дать вам один совет – побольше двигаться и дышать глубоко.
(см. сайт) Для этого вам необходимо отправляться в лес, например. Поверьте, (см. сайт) здоровье в походе приобретается очень скоро и несложно. Нет нужды проводить все время дома, ведь это не принесет вам ни положительных эмоций, ни нормального расслабления, ни отдыха… Почему именно походы? Дело в том, что в поход направляются пешком, а не на автомобильном или железнодорожном транспорте и т.п. То есть вы постоянно в движении, но между тем вы вдыхаете воздух свободный от городской загазованности, выхлопов труб, выбросов предприятий и т.д. Давно известно и доказано, что в лесу человек может оздоровиться, здесь чувствуешь себя лучше.
(см. сайт) Возьмите в привычку, ходить в поход, как только предоставляется такая возможность. Если у вас ограничено время или возможности, то можете переключиться на велопоходы, то есть вы так же путешествуете за город, или в пределах города, но на велосипеде. Это отлично тренирует сердце, развивает дыхание, улучшает работу всего организма в целом и конкретно мышц, которые имеют «привычку» усыхать и деградировать при отсутствии нагрузки.
(см. сайт) Если вы все же хотите посетить что-то новое, поехать к морю, то советую вам так же воспользоваться 3-5 дневными пешеходными экскурсиями в горы. Вы будете отдыхать, когда устанете, увидите чудесную панораму города, потренируетесь, что будет полезно в дальнейшем отдыхе и работе. Никогда не бросайте активного отдыха, иначе можно сказать, что ваша жизнь подходит к логическому завершению, ведь человек живет до тех пор, пока стремится к большему, пока находится в движении.
- 04/04/2011 10:49 - Автоматические телефонные станции.
- 03/04/2011 17:17 - Радио и его жизнь.
- 03/04/2011 11:50 - Дизайн магазина
- 02/04/2011 08:31 - Какой ваш дом?
- 01/04/2011 17:22 - Что мы знаем о снах?
- 01/04/2011 14:30 - Путешествие в Волгоград.
- 01/04/2011 14:11 - Туризм в Греции
- 01/04/2011 00:09 - Аккумуляторы гидросистем
- 31/03/2011 18:33 - Итальянская мебель.
- 31/03/2011 16:41 - Световые короба.
Вы здесь: Разное
Новое на сайте
- Менеджер по продажам: рост и обучение
- Начисление капремонта в новостройках Московской области
- Быстрое получение кредита
- Простой способ получить визу в Китай
- Онлайн или оффлайн обучение анлийскому
- Аренда склада для хранения важных вещей
- Выбор календаря на год
- Плакаты и постеры в жизни людей
- Создание герметичных соединений трубопровода
- Комфортный отдых на природе