Шоколадная диета

Любимое лакомство большинства людей – манящие плитки сладкого, молочного, горького шоколада, с добавками. Кондитерские изделия содержат повышенное количество полезных веществ, положительно влияющих на здоровое состояние людей. Теория доказана рядом учёных из различных медицинских институтов.

Внимание: существуют противопоказания!

Ингредиенты

Прежде чем купить шоколад, стоит подробно разобраться, что входит в состав чудесного лакомства.

• В основе шоколада лежит прекрасный антиоксидант - известный какао-боб. Славится укреплением иммунитета, повышением продолжительности жизни.
• Второй полезный ингредиент шоколада — флавоноид, обладающий замечательным противовоспалительным средством. Предотвращает язву.
• Рассматриваемые кондитерские изделия содержат микроэлементы, необходимые поддержанию, функционированию организма — железо, магний. Не обделён шоколад витаминами групп B, E, A. Белок содержится в полезном лакомстве.

Отметим последнее важное свойство шоколада — ответственность за выработку в организме гормонов счастья, эндорфинов. Человек становится улыбчивее, довольнее. Не стоит отговаривать себя от посещения интернет магазина сладостей, где можно приобрести наиболее привлекательные изделия.

Правила употребления

Рассмотрим знаменитую шоколадную диету. Главная заповедь: «всё хорошо в меру».

В день следует съедать 100 гр. классической горькой плитки (последнее время выпускают 85-90-граммовые). Это ровно одна плитка. Запивать лучше крепким кофе, чёрным чаем без добавления сахара. Не стоит забывать про минеральную воду — допускается литр в сутки.

Так оканчивается описание кондитерской диеты. Любители похудения заявляют о гарантированной потере веса до пяти килограмм. Отсутствие вреда для здоровья добьётесь, следуя правилам.

Отметим известные противопоказания: если читатель болен диабетом первого-второго типов, имеет заболевания печени, желудка, подобная диета противопоказана. Рекомендуется присмотреться к здоровому питанию на овощах, диетическом мясе, умеренном потреблении сластей.

Купить сладости можно хоть оптом, но не набрасывайтесь на них. Касается ситуаций с новогодними подарками, улетающими в миг! Разделите на несколько приёмов. Детские подарки вовсе не трогайте – оставьте детям.

Шоколад положительно влияет на работу сердца, способствует выводу холестерина. При должном использовании диеты, вы сбросите лишний вес, в целом оздоровите организм. Самое главное - приобретёте вкусовые эмоции.

Итог: вкусная, необычная, комфортная диета стоит на страже привлекательности.

Минутка здоровья

Обязательно учитывайте пристрастия к изделиям, особенности здоровья, мнения врачей. Известны факты, необходимые к рассмотрению:

1. Калорийность – 517 ккал горькие, 522 ккал белые, 545 ккал молочные;
2. Белые изделия не подходят – причина в отсутствии в составе какао-масла;
3. Курсы повторяются с промежутком более месяца;
4. Скоротечное похудение гарантировано;
5. Требуются другие витамины, питательные вещества;
6. Шлаки остаются в организме;
7. Соблюдайте правила выхода к здоровому, обычному питанию;
8. Между курсами пейте витаминный комплекс.