Пустяки, которые поднимут настроение

Есть масса вещей, которые способны поднять настроение. Такие пустячки возвращают утраченное настроение, уверенность в себе и оптимистичный взгляд на жизнь.

Также поднимут настроение и (см. сайт) программы на этом ресурсе. Только тут Вы можете узнать все новое и прочитать хорошую информацию, которая также поднимет настроение. Если Вы воспользуетесь хотя бы одним пустяком для поднятия настроения, то все покажется не так плохо и грустно.
Ученые выяснили, что дама, которая использует ярко-красную помаду, улыбается в два раза чаще. Ест мнение, что такая помада идет не всем, то ведь красный имеет массу оттенков. Все, что Вам нужно, так это найти нужный оттенок и вперед за улыбками.
Включите любимую мелодию. Пусть любимый трек прогонит плохое настроение. Можно послушать просто звуки природы. Порелаксируйте несколько минут.
Найдите занятие, которое охватило бы все Ваше внимание и отогнало бы прочь дурные мысли. Например, чтение, живопись, рукоделие.
Сделайте себе коктейль или чай, в который добавьте несколько листиков мяты. Это растение хороший антидепрессант. А вкус просто чудесный.
Понаблюдайте за природой, насекомыми, животными. Можете сосредоточиться на мыслях, а потом детально записать их. В дальнейшем Вы научитесь манипулировать своим настроением, когда будете вспоминать приятные моменты из памяти.
Пусть Вы и следите за своей фигурой, но позвольте себе немного шоколада или мороженого. Эти лакомства содержат в себе эндорфин – гормон счастья. А можно побаловать себя клубникой или бананами.
Посетит магазин и займитесь небольшим шоппингом. Пусть Вы и не купите себе ничего, но зато получите прилив бодрости от подобной прогулки.